{"id":182,"date":"2018-07-20T09:35:27","date_gmt":"2018-07-20T07:35:27","guid":{"rendered":"http:\/\/karin-burschik.de\/blog\/?p=182"},"modified":"2019-10-08T11:02:30","modified_gmt":"2019-10-08T09:02:30","slug":"einatmen-ausatmen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/karin-burschik.de\/blog\/2018\/07\/20\/einatmen-ausatmen\/","title":{"rendered":"Einatmen, ausatmen"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-184 alignright\" src=\"https:\/\/karin-burschik.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/diver-108881_1280-300x200.jpg\" alt=\"diver-108881_1280\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/karin-burschik.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/diver-108881_1280-300x200.jpg 300w, https:\/\/karin-burschik.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/diver-108881_1280-768x512.jpg 768w, https:\/\/karin-burschik.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/diver-108881_1280-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/karin-burschik.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/diver-108881_1280-619x413.jpg 619w, https:\/\/karin-burschik.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/diver-108881_1280.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 85vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>War das nicht ein bewegender Moment, als britische Taucher die zw\u00f6lf thail\u00e4ndischen Jungen in der H\u00f6hle entdeckten? (Siehe <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?time_continue=222&amp;v=l_C90OPyldI\">hier<\/a>.) Sie sa\u00dfen ganz ruhig da und warteten. Keiner weinte. Keiner schrie. Keiner drehte durch oder schien schwer traumatisiert. Und das nach zehn Tagen in der Dunkelheit, der Ungewissheit, der lebensbedrohlichen Situation.<\/p>\n<p>Erkl\u00e4ren konnte ich mir das, als ich las, dass ihr Trainer Ekapol Chanthawong mehreren Nachrichtenquellen zufolge mit den Jungen meditiert hat, damit sie ruhig blieben und keine Energie verschwendeten. Er selbst war zehn Jahre lang buddhistischer M\u00f6nch und meditierte regelm\u00e4\u00dfig weiter, nachdem er das Kloster verlassen hatte, um sich um seine kranke Gro\u00dfmutter zu k\u00fcmmern.<\/p>\n<p>Dass \u201eeinatmen, ausatmen\u201c die Gelassenheit f\u00f6rdert, demonstrieren auf lustige Weise auch Elmo und Bjarne M\u00e4del in der Sesamstra\u00dfe, siehe <a href=\"http:\/\/www.sesamstrasse.de\/sendungsinfos\/sesamstrasse\/Bjarne-Maedel-und-Elmo-ueben-Gelassenheit,sesamstrasse2977.html\">hier<\/a>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>War das nicht ein bewegender Moment, als britische Taucher die zw\u00f6lf thail\u00e4ndischen Jungen in der H\u00f6hle entdeckten? (Siehe hier.) Sie sa\u00dfen ganz ruhig da und warteten. Keiner weinte. Keiner schrie. Keiner drehte durch oder schien schwer traumatisiert. Und das nach zehn Tagen in der Dunkelheit, der Ungewissheit, der lebensbedrohlichen Situation. Erkl\u00e4ren konnte ich mir das, &hellip; <a href=\"https:\/\/karin-burschik.de\/blog\/2018\/07\/20\/einatmen-ausatmen\/\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">\u201eEinatmen, ausatmen\u201c <\/span>weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-182","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entspannung"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/karin-burschik.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/182","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/karin-burschik.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/karin-burschik.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/karin-burschik.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/karin-burschik.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=182"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/karin-burschik.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/182\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":218,"href":"https:\/\/karin-burschik.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/182\/revisions\/218"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/karin-burschik.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=182"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/karin-burschik.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=182"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/karin-burschik.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=182"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}