Entspannungsübungen

Unter Verbraucherrechtliche Hinweise können Sie sich über Ihr Recht als Kunde informieren.

Bodyscan zur Auflösung von Schmerzen und Unbehagen

Sich voller Selbstmitgefühl unangenehmen Empfindungen zuwenden und dann den ganzen Körper durchspüren, das Gewahrsein bis in die unendliche Weite ausdehnen und auf diese Weise Schmerzen oder Unbehagen lindern oder auflösen.
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Yoga nidra

Den Körper durchspüren und Leichtigkeit erfahren, zu einem inneren Kraftort reisen und durch einen persönlichen Leitsatz Handeln, Denken und Fühlen zum Positiven verändern.
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Lichtentspannung

Den ganzen Körper durchspüren, durchlichten und auf einer Phantasiereise zu einer Südseeinsel einem weisen, liebevollen Wesen begegnen.
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Bodyscan

Den ganzen Körper achtsam durchspüren.
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