Seit wir in den Kursen auch Engpass-Dehnübungen nach Liebscher & Bracht machen, muss ich manchmal an einen meiner Ex-Partner denken.
Der aß gern Meerrettich. Besonders gern den besonders scharfen.
Dabei schnitt er die wildesten Grimassen, lief rot an und rief:
„Heiß, heiß, heiß!!!“
Als würde er innerlich verbrennen.
Doch wenn ich schon aufspringen wollte, um den Feuerlöscher zu holen, winkte er immer ab:
„Aber guuut.“
So ist es auch mit dem Dehnen:
„Au, au, au!!! – Aber guuut.“
Denn diese Übungen können sehr gezielt Schmerzzustände verhindern oder auflösen.
Wohl bekomm’s!